Hé lộ bí mật cân bằng nội tiết tố nữ mà chị em không hề biết!!!

Blog

Hé lộ bí mật cân bằng nội tiết tố nữ mà chị em không hề biết!!!

Tháng Tám 24, 2019 By

Cân bằng nội tiết tố nữ luôn là vấn đề khó khăn với chị em phụ nữ trong và ngoài nước. Để tìm hiểu rõ về vấn đề này, hãy đọc ngay bài viết “Hé lộ bí mật cân bằng nội tiết tố mà chị em không hề biết” ngay nhé!

>>> Làm sao để cân bằng nội tiết tố nữ?

Cân bằng nội tiết tố nữ – Bí mật chưa được bật mí

Cân bằng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ được ví như suối nguồn của sự tươi trẻ và sức khỏe trong cơ thể của mỗi phụ nữ. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng có thể cân bằng được vấn đề này.

Nội tiết tố nữ hay còn có tên gọi khác là estrogen, là hormone đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với phụ nữ:

  • Phát triển giới tính
  • Phát triển cơ quan sinh dục: Âm đạo, vòi trứng, nội mạc tử cung..
  • Tạo sự khác biệt giữa nữ và nam: Giọng nói, vai nhỏ, ngực nở…
  • Hormone tăng trưởng giúp hoàn thiện tuyến vú, buồng trứng, cơ quan sinh dục trong thời gian dậy thì…
  • Phát triển đặc điểm sinh dục nữ: Mọc lông mu, phát triển vú, tăng sinh các ống sữa…
  • Bảo vệ tim mạch, ngừa loãng xương…

Cân bằng nội tiết tố nữ giúp chị em luôn tươi trẻ

Việc cân bằng nội tiết tố nữ sẽ giúp estrogen phát huy tốt nhất vai trò của mình. Giúp chị em luôn tươi trẻ, khỏe mạnh trong cuộc sống đời thường hằng ngày

Mất cân bằng nội tiết tố nữ – Vấn đề nhức nhối của nhiều chị em

Như đã nói ở trên, không phải ai cũng có thể tự biết cách cân bằng nội tiết tố nữ cho mình. Sự thật rằng, hiện nay, đa số phụ nữ đều bị mất cân bằng nội tiết tố nữ!

Mất cân bằng nội tiết tố nữ

Vậy đâu là nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố nữ?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bị mất cân bằng nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, sau khi tìm hiểu kĩ lưỡng, các chuyên gia đã đưa ra được những nguyên nhân trực tiếp gây mất cân bằng estrogen như sau:

Vấn đề tuổi tác

Đúng theo nguyên tắc “Sinh – Lão – Bệnh – Tử”, quá trình lão hóa tự nhiên luôn xảy đến với tất cả mọi người. Khi quá trình lão hóa bắt đầu, cũng là lúc buồng trứng suy giảm gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Do sinh nở

Đây gọi là “nỗi khổ” chỉ có mình phụ nữ hiểu được. Ngoài việc chịu đựng cơn đau đẻ được ví như “gãy 17 cái xương sườn” thì phụ nữ còn có nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố nữ sau khi sinh!

Sinh nở gây ra rối loạn estrogen

Khi mang thai, estrogen có trong cơ thể mẹ sẽ tăng đột biến giúp bảo vệ thai nhi. Ngược lại, sau khi sinh, hàm lượng estrogen này sẽ giảm mạnh để nhường chỗ cho hormone tiết sữa nuôi bé.

Sự tăng giảm đột biến cùng với việc phải thức khuya, thay đổi giờ giấc sinh hoạt đã dẫn đến việc mất cân bằng Estrogen ở mẹ và gây ra nhiều nguy hại:

+ Rụng tóc

+ Mất ngủ

+ Trầm cảm

+ Béo phì sau sinh

+ Không còn ham muốn tình dục

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Với thời đại xu hướng hiện nay, việc ăn những thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh luôn là lựa chọn của nhiều người. Bởi, vừa tiết kiệm được thời gian, mà không cần phải vất vả nấu nướng tốn công sức.

Tuy nhiên, lại chính bởi vậy, mà không ít các bạn trẻ mới trên 20 tuổi hiện nay đã có dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ.

Chế độ ăn uống không lành mạnh gây mất cân bằng estrogen

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nếu trong cơ thể phụ nữ, lượng chất béo dưới 22% thì estrogen sẽ không được sản xuất từ buồng trứng gây ra hiện tượng tiền mãn kinh sớm

Mất cân bằng nội tiết tố nữ do ảnh hưởng cuộc sống thường ngày

Cuộc sống thường ngày của phụ nữ hiện đại vẫn luôn thường trực rất nhiều vấn đề. Chuyện sinh nở, chồng con, công việc, việc nhà… đều là những vấn đề dễ khiến bạn bị căng thẳng, stress…

Mất cân bằng nội tiết tố do áp lực từ cuộc sống

Và hơn hết, việc căng thẳng thường xuyên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến estrogen, khiến bạn có hiện tượng bị mất cân bằng nội tiết tố nữ

Bên cạnh đó, song song với thời đại tiên tiến là những phát minh về các loại chất độc hại, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Việc tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc trừ sâu, phân bón hóa học… sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố

Sử dụng các sản phẩm tránh thai

Sử dụng các sản phẩm tránh thai gây tác hại không nhỏ đến cơ thể phụ nữ

Sử dụng các biện pháp tránh thai lâu dài như thuốc tránh thai khẩn cấp, que tránh thai sẽ gây ức chế nội tiết và lâu dần sẽ làm mất cân bằng hormone nữ giới.

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ là gì?

Ở phần trên, các bạn đều đã hiểu được đâu là những nguyên nhân chính dẫn đến mất cân bằng estrogen. Vậy “tín hiệu” nào cho chị em nhận biết được mình bị mất cân bằng estrogen?

Dấu hiệu mất cân bằng estrogen

Mất cân bằng estrogen hay còn có cách gọi khác là rối loạn nội tiết tố nữ sẽ được biểu hiện ra ngoài thành nhiều dấu hiệu. Thế nhưng, thông thường, chỉ cần đến 2 – 3 dấu hiệu là chị em cũng có thể có nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ.

  • Kinh nguyệt không đều: Rối loạn nội tiết tố nữ sẽ khiến kinh nguyệt thay đổi thất thường, xảy ra tình trạng rong kinh, rong huyết
  • Khô âm đạo: Âm đạo teo dần và tiết ra rất ít chất nhầy. Quan hệ có cảm giác đau rát, giảm ham muốn. Đồng thời, việc tiết ra ít chất nhầy sẽ dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm…
  • Lão hóa da: Xảy ra hiện tượng da sạm, nhăn nheo, xuất hiện nhiều vết nám, mất đàn hồi…
  • Hay cáu gắt: nóng trong người, khó kiểm soát cảm xúc
  • Vóc dáng xấu dần: Mất eo thon, béo lên sẽ chỉ tích mỡ ở phần bụng và mông, ngực chảy xệ
  • Sức khỏe suy giảm: Chị em sẽ hay gặp tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp…

Cách cân bằng estrogen an toàn – hiệu quả

Hiện nay, với thời đại công nghệ 4.0, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra không ít cách để cân bằng estrogen đạt hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, mà hơn hết phải nói đến 3 phương pháp sau:

Cân bằng nội tiết tố nữ theo phương pháp tự nhiên

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng phương pháp tự nhiên

Đây là phương pháp kết hợp một chế độ ăn uống khoa học và các bài tập yoga hợp lý. Phương pháp này được đánh giá cao về độ an toàn, nhưng bên cạnh đó lại có nhiều yếu điểm như:

  • Bạn cần phải có đầy đủ kiến thức về dinh dưỡng hợp lí
  • Mất nhiều thời gian nấu ăn
  • Có tính kiên nhẫn bởi đây là phương pháp thực hiện lâu dài mới nhận thấy kết quả

Dưới đây là một số những thực phẩm tăng cường và giúp cân bằng nội tiết tố:

  • Đậu nành
  • Hạt lanh
  • Súp lơ xanh
  • Quả bơ
  • Cá hồi
  • Rau cải
  • Gan
  • Củ macca

Cân bằng estrogen bằng cách sử dụng các viên uống bổ sung nội tiết tố nữ

Sử dụng các viên uống bổ sung nội tiết tố nữ

Được xem là phương pháp sử dụng nhiều bởi hiệu quả nhanh chóng và giá thành khá hợp lý. Tuy nhiên, ở bất kì phương pháp nào cũng có những điểm yếu, và đối với phương pháp này cũng không ngoại lệ

Hiện nay, đã có không ít những nơi bán các loại thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ không uy tín, được làm từ nhiều thành phần gây hại cho sức khỏe.

Và hơn nữa, các loại thuốc cân bằng Estrogen tuyệt nhiên chị em không được sử dụng bừa bãi, cần phải có những chỉ định của bác sĩ hoặc tư vấn viên để có thể bổ sung một cách hợp lý nhất.

Hồng Tố An – Sản phẩm của người Việt, được yêu thích nhất hiện nay!

Hồng Tố An - 100% tự nhiên

Trên thị trường hiện nay, Hồng Tố An là sản phẩm được nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Không chỉ bởi chất lượng sản phẩm và đi kèm với đó là đội ngũ tư vấn viên giàu kinh nghiệm và am hiểu những vấn đề “khó nói của chị em”

Sản phẩm Hồng Tố An được làm từ các thành phần HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN và được kiểm chứng bởi BỘ Y TẾ. Giúp tăng cao được sự tin tưởng trong lòng chị em

Sử dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Đây là phương pháp sử dụng bằng cách tiêm, uống hoặc dán dưới da, viên đặt âm đạo để tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể. Thông thường, phương pháp này sử dụng cho phụ nữ trong quá trình mãn kinh, HRT có thể giúp đưa các nồng độ estrogen và progesterone trở lại bình thường

Phương pháp HRT

Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây đầy hơi, đau đầu và thậm chí chảy máu âm đạo. Và hơn hết, những phụ nữ có tiền sử đột quỵ, đau tim hoặc huyết áp cao không thể sử dụng liệu pháp này

Trên đây là tổng hợp những “bí mật cân bằng nội tiết tố nữ mà bạn có thể chưa biết”. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy liên hệ ngay tới số hotline để nhận được tư vấn và hỗ trợ tận tình từ đội ngũ tư vấn viên.

>>> ĐIỂM TÊN những dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

Nhận xét

Nội tiết